昨天從早上忙到晚上，最後一個諮詢到晚上十點，還有一位學生很可愛跑去買晚餐給我吃，昨天下午跟一位好友見面的時候，彼此在訴說各自的狀況，他看著我訴說創業上的事情，他說他感覺好像是在看一本精彩的書，還想要翻下一頁看看我還有什麼奇特的案例，好朋友就是這樣，雖然一年才見一次面(他在美國工作)，但那種感覺還真的沒有什麼變，每一個人在各自的人生道路上努力著，最重要的是會彼此互相鼓勵並且不會互相的比較，這真的是難能可貴，人生有一位這種好友真的是足夠了，的確我在做每一個案子或決定前，都會用核心價值來審視自己，到底是否可以真的幫助到人？如果是的話，我就會去做，助人解決問題才是一門好生意，我想要在往後人生的路上，貫徹這個中心思想，看看這個價值觀是否就可以成為一個商業模式，而今天要談的主題也跟解決問題有關，我之前有提過不少次，解決別人的問題其實不困難，但要解決自己的問題時…那才是真功夫，今天的主題跟『請假』有關！
最近在處理的個案其實都跟職場有關係，但這些個案都會有一個共通的現象，那就是責任感很重，什麼事情都要自己處理，一幅公司沒有我不行的態勢，當然有這種使命感是好的，但前提是你的公司、環境、同事、上級也能夠給你適時的支援才行，否則這個時間久了，再強悍的人都會受不了，而當人的心理和生理出狀況的時候，那種不情願、糾結、比較的心態就會跑出來，如果這個時候還不處理的話，那就會產生『走針』及『掉漆』的狀況 ; 但這還只是一個開始，因為你以前的工作表現很好，所以出錯這件事是不可以被接受的，因此你會想要加倍努力的補回來，但問題是你己經有了狀況，該有的做法應該是停下來，先對現狀做一個檢視然後再決定有無任何排除問題的方式，意思就是你必須排除現在的狀況才可以繼續往下走，但大多數的人卻是選擇『撐』下去，各位知道這個撐字代表了什麼意思嗎？
一、你在乎他人多於在乎自己：
老師這個沒有我不行啦！
老師明天還有個會議內！
的確我有說過要學習把別人放在我們的前面，但這有一個前提，那就是你要有那個能力才行，否則你做的事情都是在迎合別人的需求，每一人都會有極限，不是每天都要過那種超越極限的生活，因為現實生活並不是如此，我們都要循序漸進慢慢的進步，所以你若不好好先照顧自己的話，請問你要怎麼服務別人？請記得服務與『討好』是兩碼事，連請假都不敢請的人其實是沒有辦法解決問題的人，因為你整個人都已經被綁住，這不會是一個好的現象喔！
二、你情願吃土但不情願吃補：
辛苦是成長的過程，但…痛苦就不一樣了，比如我昨天從早忙到晚，回都家都快晚上十一點，這是一種辛苦，但我對於今天早上的諮詢個案仍充滿著期待，因為我又可以幫到另一個人來解決他的問題！但如果你現在連進辦公室都會有遲疑然後想到工作就會想逃避的話，那就代表現在的你是『痛苦』而非辛苦了，有一句俗話叫『把吃苦當成吃補』，那個苦是辛苦…但絕不是痛苦！所以你若要繼續這麼虐待自己的話，那無疑就是讓自己狀況更差，一個人每下愈況的人如果還要選擇加倍努力，不用多久就會產生另一種情緒，那種情緒叫『絕望』，因為你覺得無論你再努力都沒有辦法改變現有狀況！但殊不知其實是你用錯了方法而不自知，所以你現在如果有我說的狀況，請先停下來！
三、你用忙來界定自身存在感：
我每天都很忙…！
我每天都晚下班！
請問是有人拿槍逼著你做嗎？我常說要比做得『久』，而不是比做得『大』，所以不論做什麼事，一定要保持好節奏與作息正常，否則事情都沒有辦法持久，工作也是如此，每一個人一天就是二十四個小時，時間的分配會決定你的狀態，所以萬不可以用忙來界定自身的存在，請一定要記得在每日的生活中加一些不同的變化，去運動、去逛街、去看書都是一個選項，因為人都需要休養生息才可以繼續往前進，不要把全部的時間都投入在工作上，你一定還有別的事情可以做！
請假不是擺爛，請假是給自己機會休息及放鬆，如果連這個都不會的話，我不相信你有辦法解決任何的問題，因為你忽視自己成全別人，這久了無論是對於個人還是公司組織，都會是一個極大的風險，不是什麼事都非你不可，我們不是鋼鐵人，我們只是普通人，最後做個小總結：
一、忽視自己是警訊
二、照顧自己是需求
三、行有餘力再助人
四、燃燒自己是自殺
我是Hans，我們明天見！
