孩子你已經很好了 - 過度努力！

兩個月因為朋友的介紹我們帶了孩子去一間外籍老師開的美語補習班，老師不但認真而且嚴格，所以孩子的英文有了一定程度的基礎與進步，我從來都不是一個尋常規做事的人，身處在台北市大安區，我卻是獨排眾議的讓孩子去唸別區的小學，而且這小學是非常的普通的小學，在很多家長搶破頭然後爭名額、找學區的同時，我與孩子就是享受像我以往的小學生活，看著他在那學校開心的就學，身為父親的我總是有說不出的開心！

補習班裡面有很多來自不同國小的小孩子，當然這時間久了家長之間便會開始聊天，但開口閉口大都是學了什麼才藝、考了第幾名、將來要唸什麼國中等話題，那種為了孩子努力安排各種資源的勁頭也是讓我大開眼界，所以當有家長聽我是這麼安排孩子的學習後每一個人無不張大了嘴巴，當然也有家長會關心我這麼做是否會影響孩子將來的競爭力？？

每一個人的人生都會有所謂的缺憾，但這並不是什麼不好的事，因為不完美我們才會去學習選擇什麼是我們要的，什麼是我們不要的，但每一個人的人生經歷其實是要當事人自己去體驗甚至是創造，所以相較於孩子來說，父母的角色就是陪伴與協助，父母是不可以將他們的缺憾建構在要孩子去圓他們夢想的基礎上，看著那些滔滔不絕的家長在課堂上都在看手機、做私事，坐在兒子旁邊陪讀的我，覺得？？這不是一個很怪的事情嗎？每一個孩子的時間都被填滿、每一個孩子的臉上都寫著焦慮，這對他們來說是好的嗎？這對他們將來沒有影響嗎？不知為何我覺得今天要推薦的書非常適合身為父母的我們來看看！！

每一個過度努力的人，心裡都是受了傷的 ; 之後，以為『努力』可以自己不再受傷。於是這輪迴就停不下來了，這是書的第一頁寫的字(紅色標註的字是我個人加上去的)，看著努力要學好的孩子們、看著要讓孩子出頭天的父母們，這句話無疑是精確的說明了這個氛圍與心態，這也是為什麼我會推這本書的原因，周老師之前的大作『情緒勒索』我有推薦過(請看底下的延伸閱讀)，周老師的文字非常易懂，而且也用大量的案例來說明她要告訴讀者的中心思想，要知道心理諮商是一門很深的學問，但在她的筆下也讓我們一般大眾可以得知這

你的人生總是在滿足別人嗎？ – 情緒勒索！

身為父母的我們，其實也是身為子女，我們的上一代其實未必懂得與我們相處，所以我們會有很多的問題發生在為人父母的時候，這就是一種夾擊與傷痛，這本書之所以重要是要我們先學會認識自己，我們才會有辦法陪伴孩子找尋他們人生的路啊，我先來介紹相關的章節(因為個案數目很多，所以我只介紹大章節，還請各位見諒)，以下的三個分享是我每天都會告訴我孩子的觀念，與各位分享！

第一步：探索
第二步：抗拒
第三步：覺察
第四步：行動

一、你的存在就是一個無可取代的價值：

每一個人生來都有所不同，所以我們來到這世上都應該有不同的屬性與發展，重點從來都不是要贏過誰、要打敗推，重點從來都是經由生活來找出自己生命的道路，所以孩子當你遭到挫敗及打擊的時候，請記得你就是你，只有你自己可以定義自己，失敗從來都不是什麼世界末日，爸爸媽媽永遠都會支持你和愛你，但爸爸媽媽最多只能給你我們的經驗，但決定還是要由你自已下決定才行，你就是一個特殊特別的存在，所以盡可能的發掘自己想做、愛做的事，不要因為別人做然後就搶著去做，自己要學會判斷及設定目標，這樣子的人生也許會很有意思唷！

二、你願意給自己不同選擇並負起責任：

不論你將來想要做什麼，爸爸媽媽不會限制你，但你要記得且承擔做出選擇的效果與後果，這世上凡事都會有代價，所以如果你可以願意嚐試並且理解這帶來的影響與效應，自然而然你就會理解人生其實並不複雜，趨吉避兇是天性，但爸爸媽媽鼓勵你可以有勇氣去做出改變，可以不受限制然後做出選擇，但不論是什麼選擇，一切都是因為你想要，千萬不要去迎合我們的喜好，我們的確會有喜好，我們也的確希望你可以平安順利，但我們不能把我們對你的愛變成加諸在你身上的鉫鎖與限制，所以愛你所擇、擇你所愛，我們永遠都會支持你！

三、你已經夠好請多給自己一些溫柔吧：

有人說過『沒有最好只有更好』，爸爸媽媽其實希望的是你快樂及平安，所以不要給自己太多的壓力，因為每一個人的路途本就有所不同，所以千萬不要因為一時的比較而讓自己去否定自己，爸爸媽媽每天都感謝上天賜給我們一個那麼好的孩子，所以孩子你知道嗎？在爸爸媽媽的心中你已經夠好了，不論是現在還是未來，記得都要為自己打氣，人生的精彩在於你是否願意探索及冒險，人生的精彩並不在於與他人比較及競爭，我們是你永遠的啦啦隊，適當的要求自己是好的，但千萬不要過度的要求自己，世上所有的事情並沒有速成這兩個字，多給自己一些溫柔，同樣的也多給身邊的人多些笑容與善意，期許你有一個精彩的人生！

這本書真實的紀錄了我們成長的苦與痛，當然也在這裡面給了我們充足的方法與養份，讓我們清楚自身的價值，並且重新再學習如何與我們身邊的人互動，我把這本書的內容化成與孩子的對話，各位要怎麼用則要看各位的選擇了，請記得一定要買回來看，多看幾遍相信會有一定的幫助，祝各位休假愉快！

我是Hans，我們明天見！