先學會『燉』雞湯，再來學習『送』雞湯，沒事千萬別亂給！

早上先是去運動，後來帶孩子去中醫回診，因此文章慢了一下上架，今天這一篇文章可以說是非常的有趣，因為這是我給一位學生的『生日禮物』，我想關於心靈雞湯這種東東，各位都應該有經驗才是，但到底這有效沒效，其實還是會有區別的，不過開始之前我先跟大家分享一下今天早上的訓練項目，這個訓練我稱之為『天堂路』，原因無他，做完之後真的會有一種快斷氣的感覺。

輪胎100公斤，我要做的就是低身然後使用全身的力氣把輪胎推至紅毯的另一端，而所謂的一趟是來回才算一趟，今天早上我總共推了五趟，各位有機會可以去試試看，這還真的不是普通的操喔。我為什麼要放這一張訓練照片呢？請問各位有在照片上看到人嗎？早上七點的健身房，即使是在大安區黃金地段，也是沒有幾個人來的，這意思就是人生其實很多事情都要你自己去做，才會有那個效果，所以如果你事事都要讓大家參與、事事都要需要別人按讚的話，你的人生將會陷入一個『求湯若渴』的因境，這個湯就是今天要討論的雞湯。

 

如果我們把雞湯當成一種安撫的力量，那麼我們就要來討論一下成因，其實打開網路，無論是私密還是公開的社團，上面有很多類型的雞湯文，通常這類的文章會有以下的特點：

 

1. 明天會更好
2. 替你狂加油
3. 集氣來祈福
4. 滿滿的安慰

 

人性其實大多時候都是本善的，也就是說我們都愛做『好人』，替人加油其實是世上最『不用成本』的方法，但我只想問問正在看文章的各位，到底是加油可以解決問題？還是實質處理才可以解決問題呢？這也許聽起來非常的剌耳及不舒服，但在我實際的工作中，我只能說雞湯其實是不能拿來用的，因為這會延誤當事人處理事情的時機，更可怕的是會讓他產生僥倖的心理，以為真的會如大家所說的沒事，但實際上會是這樣嗎？

 

兩年前我的客戶有癌症，她是一個商場的女強人，所以認識的朋友可以說是非常的多，但從她一開發病開始，她就把所有的社群、網站都關閉，而且謝絕所有的探視，我因為工作的關係，每一個星期還是要去病房跟她報告相關的狀況，直到有一次我實在是忍不住，才問她為什麼她要選擇用這個方式？？只見她笑笑的回我：『請問癌細胞會因為加油打氣而消失嗎？我現在需要的是面對恐懼，然後生出勇氣，並有鬥志接受治療，我要用自己的腳走出這個黑暗，這才是我面對絕症的唯一機會啊！』

 

現在的她身體健康，且人生觀也大為改變，從這個例子中，我對於『燉』雞湯與『送』雞湯有了不同的想法，所謂的燉雞湯對我來說有以下的意義：

 

一、唯有真實走過，才會有那個體會：

 

人唯有身歷其境才會有那個感覺，我去年失去了一個孩子，那個感覺直到現在都沒有平復，這個痛我想這生都會放在我的心裡，但我如何與這個痛共存，那就是要看我如何的面對吧，所以每當我看到生離死別的事情時，對於在裡面的人，那個共感是一定會存在的，我想要講的就是你如果沒有那個經驗，不要輕易的說出加油兩個字，因為你不是當事人，那個中間的痛苦與糾結並不會三言兩語而消散，無謂的打氣其實對當事人也許是另一種的打擊與傷害。

 

二、用行為來累積，讓他人產生共鳴：

 

所有的事情除了體會之外，如果我們可以用行為來代替『轉發文章』或『嘴上表達』，那個力道還會更加的強大，其實說穿了，如果每天花時間去實現行動的人，其實是沒有太多的時間講幹話的，所以如果我們可以透過過很的經歷，再搭配實際的行動，對於還在水深火熱的當事人來說，不是更有助益嗎？而且那個共震度才會讓對方真正的有感，講好話是無助於解決問題的，再者你若沒有實際的經驗，請問你有沒有問過自己，你真正能幫上什麼忙呢？

 

三、成長伴隨痛苦，單獨踏上那旅程：

 

每一個人終究要踏上自我探究的旅程，通常這種壯遊都是伴隨著痛苦與失敗，所以一定得隻身上路才行，自己的功課要自己做，不要以為有人才可以走得遠，如果事事都要人家陪，不如回家喝奶比較實在，不要輕易的剝奪他人的痛苦，因為痛苦往往是一種現實上的反應，事出必有因，以我上述的客戶來說，積年累月的應酬與生活作息不正常，有癌症那也只是剛好而己，所以她花了時間面對自己，並且從中調整，這才從地獄爬了回來，這一趟過程她常說是一個生命旅程，而且極其的珍貴，所以不要以為別人在痛苦就是一個壞事，相反的你過多的安慰對對方來說未必是好事。

 

唯有自己面對然後產生經驗，那就是一個『燉』雞湯的過程，有了經驗的加持，適時的給予才會有真正的療效，否則無意義的轉發或打氣，那只是讓事情更加的惡化罷了，你是哪一種人啊？？自己看完這篇文章好好的想想吧，最後做個小總結：

 

一、痛苦是禮物。

二、安慰最便宜。

三、先學會燉湯。

四、才有格給湯。

 

我是Hans，我們明天見！