這星期可以說是非常的忙，星期六是孩子學校成果發表日、星期日是客戶娶媳婦的日子，緊接著下週公開班、讀書會的活動，我幾乎沒有什麼可以休息的時間，不過創業就是這麼回事，無論我每天的心緒是如何，該有的排程、該有的節奏都要維持住才行，所以有人常問我，如果我的狀況不好怎麼辦？如果我遇上無法處理的問題又該怎麼辦呢？今天來跟各位聊聊這個主題。
其實人類最怕的東西叫做『未知』，世界上有太多我們無法預料及面對的事情，所以我們不怕發生事情，我們只怕是遇上從未發生的事情，每一個人多多少少都會有類似的經驗，我也不例外，當一開始的時候，想像力會讓無慮持續的發酵，比如說前天講的偷吃事件就是如此，因為事主昨天又改變心意說要再給對方一次機會，對我來說這都是一個必經的過程，但時間一直在走，我們到底要如何面對未知的恐懼呢？我來跟大家分享一下我的做法。
以『做』迎擊，這裡的做指的是作息，這是什麼意思呢？意思是有時候的問題必需要時間的經歷才會有一定的結果出現，我不會算命，但我清楚的是如果現在的我狀況不佳，然後又不做調整的話，未來的狀況那就是可想而知了，所以我的方式都是『照著行程來走』，因為固定的作息會是一個止滑點，很多人在歷經重大變故的時候，常會發生以下的狀況：
- 找人一直訴苦。
- 喝酒喝到茫然。
- 狂吃力求發洩。
- 晚上不睡亂晃。
這四種方式其實對於現狀根本是沒有任何的幫助，也有人說想要換環境清醒一下，比如說出國或換公司等方法，但容我提醒各位，心態不正確的狀況下，最好是不要亂動，因為目前的處境雖然不太好，但至少是你熟悉的地方不是嗎？貿然的更換只會讓你增加更多的風險罷了，再加上情緒的催化下，很容易會識人不清，不要原來的問題沒有解決結果又加上新來的問題，所以待在原地會是一個最好整理自己的方式，既然己經到谷底了，那你還有什麼好損失的呢？記住維住既有的作息，那才會讓你有一個清醒的開始。
以『痛』作收，這裡指的是大方的接受後果，這世上沒有什麼事情是沒有後果的，危機處理的架構中，只要有上過我讀書會或公開班的朋友就都有聽過『副作用』這三個字，不要妄想你可以全身而退，因為那是不可能的事情，所以與其逃避不如正面的承受這個後果。想像力的確會引起無限的恐懼，但唯有正面接受後果，你才會發現其實沒有那麼的嚴重，大多數的人都一直害怕面對，然後使盡力氣逃避，再來就是讓心中的恐懼無限上綱的侵蝕自己，為什麼很多人會有毒品、酒精方面的問題，原因不外乎是他們想要用藥、酒來保持『不清醒』，唯有不清醒他們才不用面對現實，但殊不知後果其實沒有那麼的嚴重，反而是重度的使用藥及酒精，讓他們的人生承受了更多的傷害，痛是必然，但至少不會死不是嗎？你還在逃避嗎？醒醒吧！
面對恐懼其實不用太多的方法，只要坐在原地然後靜靜思考即可，提醒自己在後果發生的時候不要逃避即可，這就是戰勝恐懼的簡單方法，但說簡單做卻是非常的不容易，這是一個選擇題，你要選哪一條路？你要過哪一種生活？人生的順利與不順利其實只有一線之隔罷了，有時候的考驗其實是一個禮物，就像我之前說的，問題的產生跟自己一定脫離不了關係，與其怪東怪西，不如好好的檢視自己，這才是一個正確的做法，我現在也有恐懼在面對及處理，但我每天的作息仍正常的運行，我的身體力行可以讓各位參考一下，不要覺得不可能，只要跨過自己的那一關，一切都皆有可能了，最後做個小總結：
一、問題的產生跟自己有關係。
二、維持正常的作息才是關鍵。
三、承受後果才會讓人真清醒。
四、想像力永遠跟事實有落差。
五、現在不做以後也不會去做。
我是Hans，我們明天見！
