早上陪父親去回診，我們掛的是二十二號，但我們到場的時候已經是三十號了，每間醫院的處理過號機制其實不太相同，但一定是間隔幾個號碼後，再安插過號的病人，結果在我們要進去的時候，有一個病患家屬就很生氣的在現場咆哮：『你們為什麼可以進去看？我已經在這等三個小時了，過號就應該排在我們的後面，這哪裡公平？』，父親是老實人本來想要跟這位家屬解釋，但我先把父親推入看診間然後把門關起來。
我看著這位家屬，我說了以下的幾句話：『我知道您等非常的久，但我們是遵守著醫院的處理過號機制，所以並沒有侵害您的權益，這原本是不關我的事，但我想如果您要鬧事的話，那麼最後就是保全會來處理，這一來您可能會有法律的問題、二是您的長輩可能沒有辦法順利的就醫，請問這是您想要的嗎？我只能說為您的不便跟您說聲不好意思，但我不認為我們的過號是您不能看診的原因！』。可能是我的面色不太好看，所以那位家屬只有倖倖然的坐下然後一言不發，保全來的時候有跟我詢問了相關的內容，最後總算是沒有把事情鬧大。
其實我為什麼留下來講這些話？我是真的擔心如果那位家屬情緒失控的話，那就還真的會如我所預期的發生那些不好的狀況，最近因為疫情的關係，其實醫病關係還真的緊張了不少，甚至還有的已經被移送法辦，說到底其實這是恐懼惹的禍，今天來跟各位聊聊恐懼這檔事！
一、『怕』不會讓你不生病：
誰不怕死？誰不怕生病？我在疫情一開始的時候就提醒大家，請準時收看疫管局所公佈的新聞資訊，先了解基本的防護條件，然後再來構思其他的準備方案，人一天就是二十四小時，你要花什麼時間在什麼地方，其實就是你的決定與選擇，我一個月前開始做準備，不敢說比別人快，但至少現在該有的準備都其實完備了，所以與其在那害怕亂想，不如花一點時間做正事，從搞清楚自我防護開始。
二、『罵』不會讓你更好過：
這裡的罵不止是罵人，還有在網路上跟別人爭鋒相對的筆戰在內，在法律的界限內，每一個人都有自由發言的權利，至於言論的正確與否，其實是端看大家的選擇，所以我的確也會看到不少的不正確資訊，但我會做的就是找到正確的訊息給當事人『參考』，請看清楚是參考兩個字，參考是中立且不帶批判的用字，所以與其在那跟人爭鋒相對，不如花一些時間找到正確的訊息與別人分享，罵人其實一點用處都沒有，如果被搞的被移送法辦，這不是比生病被隔離還慘嗎？
三、『做』才會讓你變專注：
每一個人都一定會受到這波疫情的衝擊，所以面對衝擊要做的就是用行動來因應接下來所產生的狀況，準備現金、找新工作、結清投資、盤點庫存…等都是我們可以做的事，我常提醒一次只要做一件事即可，做事可以讓我們專注，專注是一個最好的避險措施，各位可以想想，為什麼很多人在網路上會錯亂？在我看來其實就是內心的不確定，然後想要上網找更多的資訊，沒有中心思想的結果就是被各種資訊牽著走，然後針對不同的意見就大加撻伐，結果就只有讓情緒更加的沸騰，但到頭來只有增加更多的不確定性，這會是你想要的嗎？如果不是，那麼請做正事，有空再扒文即可！
四、『等』才會真正的渡過：
部長說目前這個疫情還沒有看到盡頭，但不是永遠都沒有辦法解決，只是現階段還沒有看到有效的解決方案，再厲害的病毒也抵不過時間的過往，我們有世上最棒的醫療體系，所以只要有時間，一定會有治療疫情的藥物出現，所以我們要做的就是做好準備、做好防護，然後等這疫情過去，如我前面所說，我們還有很多的事情要做，最重要的就是不要慌與不要亂，有時間在那發文刷存在感(我是指我本人，哈！)，不如花些時間做一些正事！
SARS發生的時候我在當兵！
肺炎病毒發生的候我在創業！
我要做的就是依上面的四個準則來面對及準備，這也許是老生常談，但我可以確定…我可以渡過這個疫情，我沒有天生神力，我有的就是簡單務實的步驟，請利用恐懼做內省及準備，並且正面面對即可，不要每天妄想安穩安全，那只會讓你更有可能會被淘汰罷了，最後做個小總結：
一、恐懼沒有什麼用
二、筆戰有可能觸法
三、做好做足做防護
四、等待才是基本功
我是Hans，我們明天見！
