面對微解封，我的做法會是什麼？

三級級戒延長至7月26日，但有一些彈性的措施，某些地方可以微解封，當這個訊息出來之後我的手機就沒有停過，包含客戶、讀者、聽眾都有來問我怎麼看這件事，開始之前先跟各位看倌建議一個概念，那就是世上不會有一個滿意度100%的政府，這麼說不是要為我們的政府護航及說話，一群人要處理2300萬人的事，光是用數字看就知道這並不容易，所以針對微解封這件事我並沒有什麼高深的看法，因為公說公有理、婆說婆有理，我開餐廳的客戶們都很興奪、我開公司的客戶都很期待、但我的鄰居卻很擔心，每一個人都會因為自身所處的環境而有不同的反應，所以我們的確可以發表自身的看法，但如果想要用這個去爭辦、抗議甚至是爭吵的話，那就一點意義都沒有了，因為病毒可不會因為你的意見正確就不來找你不是嗎？

今天小弟要分享的是我個人面對微解封的做法，再說一次這沒有誰對誰錯，分享這篇文章是要提醒各位，如果你有時間去爭論倒不如花些時間做些正事，『你要怎麼做』會遠比『你認為該怎麼做』來的實際且有效，因為你我目前最重要的責任並不是保家衛國，你我目前最重要的責任是保護自己及家人，講白一點就是不要得病不是嗎？我來分享一下我的做法：

一、維持三級警戒的標準，盡量不出門：

昨天我有看到某些餐廳的電話被打爆，姑姐不論這新聞的內容，我只能說大家悶太久了，但在疫苗覆蓋率還沒有到一定的程度前，我還是會維持三級警戒的標準，所以能不出門就是不要出門，我與妻子目前都沒有接種疫苗的機會，而小孩子目前也沒有疫苗可打，所以如果可以的話我甚至今年都不會讓孩子再回學校就學，總而言之在沒有打疫苗甚至是有新的療法之前，哪怕是政府宣佈清零我也是維持一樣的標準，因為感染數字多寡跟我會不會被感染其實並沒有直接的關係，因此除非是疫苗打了，否則現有的生活都還是得維持現狀。

二、維持身體的健康水平，運動加飲食：

疫苗何時會來？疫苗何時會打？這是一個很現實的問題，我相信我們的政府正在想盡辦法取得更多的疫苗，但國際上的現實並不是我們可以想怎樣就怎樣，這疫苗將來可是會成為左右國際局勢的『戰備資源』，因此付了錢不代表我們可以取得如數的疫苗，在等待疫苗的期間我會做的就是維持身體的健康，每週六天的運動、每天規律的飲食、每週指數的追蹤，唯有我保持健康，我才會有辦法照顧家人、協助客戶，所以哪怕是微解封我個人也不會放縱飲食，抗疫的路還很長，身體健康不是靠疫苗而是要靠自己，所以我的做法就是維持規律，讓自己的身體處在一個逐漸進化的狀態，講真的我現在的狀況已經是二十年來的最佳狀態，要說疫情是我的貴人這可一點都不為過啊！

三、維持心態的平靜積極，作息加創新：

環境在變，所以過往的工作方式也會有所改變，不賺錢這可沒辦法存活下去的，因此如何調整心中的不確定性其實就是一個重要的基本功法，維持作息是我的不二法寶，前面說了一週運動六天、每天規律飲食讓我的身體處在一個不錯的狀態，但這只是生理，透過作息其實就可以控管心理狀態，想像一下每天處在恐懼及不確定之中，光是一個沒有睡飽就會影響精神及思緒，我在這個月處理不少的個案，那都是精神恐慌所導致的生活節奏變調，怕沒錢、怕會死、怕沒工作……！結果就是睡不好然後腦袋不清楚，然後讓自己現有的工作表現大打折扣，提醒各位休養生息才是你轉型的關鍵，內在不均衡哪怕你有多麼厲害的商品或是服務，也許可以賺到一時的錢，但卻沒有辦法維持太久，更不要說因為精神的緊張而影響到周邊的人了，所以作息正常才會有辦法讓我們的工作及模式有所創新，就是這麼的簡單！

每天運動、每天規律飲食、每天作息正常、每天規劃行事曆，一切都是很簡單，這沒有什麼高深的學問、也沒有什麼快速的法門，穩當實踐、固定累積，方向自然就會出現了，再說一次我是我個人的方法，只代表我自己，但各位應該可以從上面的文章裡面找到解決現在困境的方法喔，歡迎各位看完後有問題再來與我討論，最後做個小總結：

一、不宜過度樂觀
二、不必過度悲觀
三、規律方為根本
四、靜待疫苗到來