面對疾病我們該有的危機控管是什麼 – 個人基本應對篇！

各位早上好，今天是開工日，這一次的過年其實真的不太平靜，從疾病開始爆發，然後到了前幾天的幾位重要人士的離世，更加深了我們的面對死亡的恐懼與糾結，但容我提醒各位一件事，從古到今每天都會有人上天堂，我這麼說無意對往生者有所不敬，只是我們要把人生的無常與現有疾病的爆發做一個區隔，有人問我做了什麼處理，我從頭到尾只做了三件事：

 

1. 幫事所務的伙夥們準備好口罩
2. 把二月份的讀書會活動做取消
3. 用文章把處理方式分享給大家

 

我想大概會寫連續六天的文章給各位，先說我不是什麼防疫的專家，但面對問題的處理及應對這就是我吃飯的工具，現在光是一個口罩的供需爭議就已是一個國安層級的問題，面對疫情其實你我都有責任盡一份心力，這不止是政府單方面可以做的事情，就像我這幾天因為過年在外面，就看到仍有多數的朋友都沒有載口罩，這個就是我們要小心及謹慎的，不要有一種事不關己的消極性心態，讓我們要用自身的行為來對他人造成影響及串連起真正抗病的防護網，也讓我們真正的為這個社會、國家、世界做出努力，記得行為永遠不分大或小，讓我們一起努力渡過這個黑暗的時刻吧，今天先從個人基本應對篇開始談起：

 

一、消息來源看這裡：

 

所有的消息我都是看『衛生福利部疾病管制署』的官網，待會會附上相關的連結，基本上每天都會有固定的訊息在上面公佈，而且也會召開記者會說明相關的進度，在SARS期間，我看到的是疾病的病毒的確會致命，但病毒早晚都會有藥物的出現予以治療，可是人心的恐懼卻是無藥可醫，網路上的相關訊息、新聞、消息甚至是各種說明的懶人包其實各位要謹慎以對的面對及做選擇，我個人建議各位可以找醫生的朋友做一下確認，意思是請先確定該有的防護動作是什麼，先行做好保護自己的動作，然後再來討論其他的問題，否則被太多訊息拖著走那只會讓各位更加的恐懼，更不要說如果還摻雜政治議題，那個造成的動蕩才是讓人覺得憂心的現象，所以想要知道最新的消息請到這個網站看看：

 

網址連結：https://www.cdc.gov.tw/

 

二、出門準備看這裡：

 

今天是開工，所以不可免的都要出門上班，關於是否要在家工作這個我會在明天的文章中做其他的說明，但如果各位現在正在大眾交通運輸工具上面，請在最快最短的時間裡面備足以下的幾項消毒工具：

 

1. 隨身帶一包口罩
2. 隨身帶消毒噴霧
3. 隨身帶消毒紙巾

 

出門一定要做足十足的防備，除了口沫之外的傳染之外，我們的手因為會接觸到很多的病毒媒介，比如說把手、電梯按鍵等，如果沒有做足手部消毒的動作，我們又會把這個病毒傳到手機及電腦按鍵上面，到最後吃東西的時候就會有機會讓自己被感染，記得做任何的動作之前，一定要用相關的工具把手部做足清潔，只要在外面的話，口罩就記得不要離開口鼻，而吃飯的話記得帶簡易的便當，盡可能不要到人多的地方用餐，這些都是我在外面一定會緊守的原則。

 

三、回家消毒看這裡：

 

我的習慣是在大門口就把當天穿過的衣服換掉，然後去洗手，洗完之後再把當天的電腦、手機、書本都做消毒的動作，然後把包包掛在室外通風的地方，盡可能做到全部消毒，口罩則是在樓下就扔掉，回到家如果有一點不適的話，還是會換一個口罩以求不要傳染給其他的人，以我的工作屬性來說的話，每天出門其實並不一定是個必要的選項，有電腦其實就可以工作，但如果各位真的沒有辦法在家工作的話，那就記得要做足消毒的動作。

 

我不是醫生，但我對於人性是理解的，只要我們做足準備及正確應對，自然就不會隨風起舞，我到今天晚上仍可以在藥局買到口罩，而且是第一間就買到了，所以關於缺貨這件事我一直抱持著存疑的態度，只要備足一定數量的口罩即可，但請不要瘋狂的去囤貨，讓每一個人都有機會可以取得基本的防護，這才是防疫該有的態度，至於其他的我會則這週的文章中逐一做介紹，最後做個小總結：

 

一、消息來源要慎選

二、情緒恐慌沒必要

三、帶足工具做防護

四、固定步驟做消毒

 

我是Hans，我們明天見！