我常說一句話：『這世上除了我們都會死之外，沒有不能解決的問題』，這句話的背後其實是我執案以來所累積的班班血淚，…

經過一星期的撞牆期之後，我打算主動打擊，怎麼做呢？第一先是固定自己的生理時鐘，前兩週因為疲累所以沒能按時起床，…

剛結束一個諮詢，短短的15分鐘電話，就解決了當事人長達三年的困擾，案件內容我不多說，但我要提醒各位的其實很簡單…

這兩天好像碰到了撞牆期，身體很疲累，精神也不濟，在想是否跟現在斷糖和澱粉有關，所謂的厭世還真的是有點可怕，對所…

剛結束跟學生一對一，立馬就來篇文章跟大家分享一下，這兩天我過的其實不是很順利，因為我也犯了普通人會犯的毛病，那…

有健身的朋友一定有聽過深蹲這個詞兒，這主要是訓練下半身的核心肌群，下半身號稱身體的第二個心臟，所以每次做完後，…